ご近所の桜が綺麗で目の保養ができています。

花粉で鼻水と、目の周りとほっぺもカサカサになっているので、いつもより優しくお手入れしてます。

最近は、本屋さんにいくと、100歳超えたおばあちゃんの丁寧な暮らし本に目がいきます。

どんなにご高齢になっても、自分で自分のご機嫌をとりながら、また新しいことにチャレンジすることを

怖がらず生活されている。。

まあ、本になるくらいのおばあちゃん方。。

なかなか誰でもできることではないけど、、

少しでもお手本になればいいなぁ。

少しずつだけど、取り入れて生活していきたいものですな(^^)

最近の味の宅急便を

昭和のナポリタン　

ポトフ　レバニラ　ポットはおしるこ

なんだっけ？

いま、マツコの知らない世界でドーナツ特集がやってます。

ドーナツ食べたくなる〜💦

みなさんおつかれさまでした。

よい睡眠を。。

昨日は、弟を、片道１時間のグループホームに迎えに

行ってから病院にいきました。。

朝

オヤツとコーヒー、ハーブティーの準備をして

ゴミを捨てに行ったのですが、

カラスよけのネットをあげて、ゴミを捨てたあと、、

そのネットに足を取られて、バッターンと

思いっきり転び、両手両膝がズルムケ💦

痛すぎて、急いで帰って

泣きました😭

痛いやら、自分に情けないやら。凹みます。

今年2回目の、転倒。　うっーー。。前回は、芝生の坂で、後ろへずりーっと滑って転びました。

最近のわたしは、鍋の火をかけっぱなしや

ATMの前にカードを落とす（すぐ気づき戻ったのでよかったのですが、、）

そして転倒など、注意力散漫で、あと忘れっぽい。

ボーっとしています。

ひとつひとつのことに、集中して生活するようにしなければ、、ぁぁ。

痛い〜

今日は、衝撃からの打撲のようで、

全身が動くたびに痛みます。

みなさん、お疲れ様でした。

転倒に気をつけてお過ごしくださいね。。

切り絵をはじめました。

細かいので老眼鏡をかけてゆっくり。

力を入れると、肩がこります。。

あわてずのんびりやります。。

昨夜は、何度も目が覚めて、、怖い夢と、

ラインが使えなくなる夢をみました。

夜中、目が覚めると悩み事が頭に浮かびますが、

打ち消すために、こころの中で歌を歌います。

なんとか打ち消し、再度眠ることに成功しますが、

不安から、

やっぱり怖い夢をみるのでしょうね。

今日の、味の宅急便

豚ニラキムチ　舞茸とエリンギ鶏肉の炊き込みご飯

生姜の甘辛煮です。

みなさんお疲れさまでした。。

ちょっと冷えるので暖かくしてお過ごしください♡