わたしは、（便秘の話が嫌な方、引き返してくださーい）

昔から、ずっと便秘ぎみでコロコロちゃんが、数個出るだけがしばらく続くと、、

突然夜中に、激痛が襲ってきます💦

その時は、水分補給のペットボトルをトイレに持ち込み

長時間戦います。

今度は、今まで、便秘だったのが嘘のように

下痢になります。。

このまま死ぬんか！ってくらいのお腹の痛さが襲い

何度かの応戦が過ぎると、意識が薄れて

座ってることもできないので、とりあえずパンツを履いてトイレの前でぶっ倒れます。。

この時、家族を呼びますが誰もきません。

犬は吠えますが、すぐに布団に戻っていきます。

30分くらい倒れていると、なんとか起きれるようになりはって布団にもどり、死んだように寝ます。

というようなことが、今までは半年に一回くらいありました。

何故だか、夜中になることが多かったです。

食事に気を遣って、水分をとっても、それは

突然襲ってきましたが、

最近、、

毎食後、整腸剤を飲むようにしました。

最初は、ビオフェルミンを2週間ほど飲みましたが、

ガスがたまるけど、便通に変化なし。

次に、左の瓶を2週間飲みましたが、、

またまた変化なし。

次に右の瓶をのんだところ、、、

1週間したころから

とっても快腸となり、、いまは、毎朝いいかんじです。

整腸剤は、その人その人に合うものがあるみたいなので

合うのにあたるまで、色々試してみるといいですよ。

これで、もうあの戦いをしなくていいんだろう？！

と

最近は、胸を撫で下ろしておりまする。。

もしも、便秘でお困りの方一度お試しを、、(^^)

今日は、肉じゃがをしました。

夕飯までに味がしみていきます。

あとは、鮭をやいて、わかめと大根の味噌汁でもします。

今夜は、TVで、ブラッシュアップライフを観るのが

楽しみです。

みなさんが、穏やかな夜を過ごせますように。。♡