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数日、ココロが晴れない日が続いています。 朝起きると、朝がきちゃったな。 一日が終わる夜になると、ちょっとホッとします。 自分でも気持ちが沈む理由は、わかっていますが、 どうにも出来ないので考えないようにしてます。 モヤモヤが広がると、急降下するので、 そうなる前に、頓服で気持ちを浮上させなくては... 続きをみる
朝ごはんのブログ記事
朝ごはん（ムラゴンブログ全体）-
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ワンコ散歩中、滑って転んだときから、時間がたち、 次の日に首が痛くなって いまは太ももの外側が痛い〜 痛いとこが、だんだん増えていく。。 重たい身体で転ぶと大変だ！ 朝ごはんに、卵サンドイッチ。 卵三つをパンの端っこまでびっしり入れて 自分で作ると具沢山にできるから 満足です♡ 夜は、トリ天を揚げ... 続きをみる
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昨日、芝生の坂を、ワンコを抱っこしたまま、 滑って転んでお尻と頭を打ったので、むちうちみたいで首が痛いです。。 花粉症の目薬さすとき、首を後ろに傾けると、、 「あ、いてててー」となります。。 雨だし、今日は、動き少なめで生きています。 朝ごはん 野菜もしっかりたべました。 寒いのでクノールカップス... 続きをみる
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今朝は、簡単に、クノールカップスープと マフィンを、食べて （右上の小さな皿は、ワンコ用です） おとめちゃんのシャンプーをしました。 シャンプーが嫌いなので洗うのも、乾かすのも バタバタで、オヤツでつりながら。。 大変です〜 そのあと、すすはらいをして、掃除機をかけました。 家具の後ろからでっかい... 続きをみる
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朝から友人とモーニングへ。。 ソーセージを一口食べて あっ！写真を撮ることを 思い出しました^_^; 甘くないフレンチトーストの上にのった目玉焼きが 半熟で、とろーりながれてきて、美味しかったです。 たまには、違うカフェのモーニングも、気分転換になるのでいいものですね。 お腹いっぱいなんで、昼なし... 続きをみる
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おはようございます。 朝ごはん 今朝も、タンパク質をしっかり。 ブロッコリーは、アマニ油と塩で。 あっ！ ここ数日、ご飯をいただく前に、 高カカオチョコレートを食べています。 TVで、チャンカワイさんが、毎日4000カロリー以上の食事をしても、チョコを食べてからにすると、 太らないという検証をやっ... 続きをみる
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おはようございます(^^) 今朝は、 柔らかくなった桃を食べました。 甘いです♡ 昨日、生理になり、今日は、ちょっと不調なんで TVをみながらお灸です。 腹痛、頭痛、むくんでます。 ロキソニンと、漢方薬をのんでます。 お腹の丹田のところや、自律神経に効くツボに 数カ所。 じんわり効いてますよ。モグ... 続きをみる
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仕事場の関係で、長男がうちから出勤しています。 息子弁当です。 いつもは、外食してるのですが、 考えるのが面倒なんで弁当にして欲しいといいます。 メインはチキン南蛮です。 朝ご飯は、 野菜ジュースと、目玉焼きとソーセージのマフィンです。 車で食べるのでアルミ箔に包んで持たせます。 寝起きは、不機嫌... 続きをみる
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リビングのカーペットが欲しかったのですが、事情が あって買うのをやめています。 12月ごろに みなさんに報告できるかな？(^^) ので、、 小さなマットを買いました🎶 部屋がちょっと明るくなった気がします♡ 今朝は くるみとレーズンのパンに 卵ペースト、1日分の野菜ジュースです。 下のお盆は、ダ... 続きをみる
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朝はあまりお腹がすかないのですが、 今朝は、グーと鳴ったので昨夜のミートソースをのせてたべました^_^ たまごは、栄養最強説あり。 昼ごはんは、ぜんざい。 甘いものを欲しました🎶 ウォーキングのBGMは、ヒルクライムの 「大丈夫」です。一番辛かった時に、息子が教えてくれた曲です。 歩きながらなん... 続きをみる
