５０歳からきもちをスッキリと。。

エクエルを飲んでます。。

一年前からエクエルを飲んでます。 減っていく女性ホルモンの代わりをしてくれるもので、食品に分類されるそうです。一日四粒のんでます。更年期の症状に、穏やかに効いてくれてるのかなぁ、、と思います。。 今夜は ミートソースパスタです。もの忘れ予防で ターメリックを投入。 残ったひき肉で、大学春休み中の、... 続きをみる