５０歳からきもちをスッキリと。。

高カカオチョコダイエットです。。

おはようございます。 朝ごはん 今朝も、タンパク質をしっかり。 ブロッコリーは、アマニ油と塩で。 あっ！ ここ数日、ご飯をいただく前に、 高カカオチョコレートを食べています。 TVで、チャンカワイさんが、毎日4000カロリー以上の食事をしても、チョコを食べてからにすると、 太らないという検証をやっ... 続きをみる