今日は、弟をグループホームに迎えに行き、病院へ連れていきます。

弟は、最近は、セブンイレブンの、マリトッツォが気に入っているので、他のオヤツと一緒に、お土産に持っていきます。

コーヒー、コーヒーフレッシュ、パルスイート、ティッシュ二箱、歯ブラシ　歯磨き粉も持っていきます。

自分用には、ハーブティー、コーヒー、麦茶を持っていきます。　車の中でも、ホッとひといきつけます。

チョコレートも。。

今朝は

黒豆茶。　香ばしくて優しい味わいですよ。

鍼灸師さんに教えていただいた、自律神経に良いツボに。。

お灸をしました。　長生灸です。

鍼灸師さんに教えてもらったツボです。

熱さは、選べるのですが、私のは、普通タイプです。

お腹にもします。

温かくて気持ちいいですよ。

それでは、行ってきます。

みなさんも、穏やかな一日になりますように、、(^^)