胃腸の調子がわるい、、　あとモヤモヤした気持ち。

メンタルのお薬を半かけ増やしました。

一つの悩みが頭から離れなくなって、苦しくなりました。

胃腸に一番に来るタイプです。

普段は、考えない！、大丈夫って、自分にいい聞かせてるんですが、うまくいかないと、こうなります。

そんな時に、友人にヘビーめな悩みを打ち明けられた、、ら

キャパオーバーになりますよねー

感受性が強いとは、昔から思っていますが、

人のことも自分のことのように感じてしまうタチです。

上手に切りかえたら楽なんですが。。。

そんな時は、ニュース番組もみないことにしています。

気を紛らすための、味の宅急便つくり。。

おにぎりは、飛騨牛ご飯たれ。

味噌味で牛肉は全く感じられないですがおいしいですよ。

今日は、暑かったなぁ。。

みなさん、まったりすごしてくだしゃんせ(^^)