５０歳からきもちをスッキリと。。

美しい紅葉です。。

近くのお寺へお散歩がてら、、 紅葉に光があたり、色鮮やかで、、 池にうつる赤い色も、美しかったです。 おりこうさんな、白いワンコが、インスタ用の写真を 撮っていました。 飼い主さんがいいと言うまでジッと動かない。。 タレント犬になれるよね。すごい(^^) のんびりおしゃべりしながら。。 いい時間を... 続きをみる

ダムのある道の駅へドライブです。。

天気がいいのでドライブで道の駅へ。 秋の風が、清々しいなぁ。気持ちがいい(^^) 自然っていーなぁ。。やっぱり気持ちが落ちつきます。 　 水車もありました。ホントにでっかい。 売店で買ったものを広げてお昼ごはん。 栗おこわ、五平餅、飛騨牛コロッケ。。など 胃腸の機嫌をとりながら、少しずつつまんでお... 続きをみる

モヤモヤしたものが、、

胃腸の調子がわるい、、　あとモヤモヤした気持ち。 メンタルのお薬を半かけ増やしました。 一つの悩みが頭から離れなくなって、苦しくなりました。 胃腸に一番に来るタイプです。 普段は、考えない！、大丈夫って、自分にいい聞かせてるんですが、うまくいかないと、こうなります。 そんな時に、友人にヘビーめな悩... 続きをみる

肥満解消に気休めウォーキングです。。

今日は、朝から肥満解消に気休めウォーキング。 最近、ウォーキングをサボりがちで、 体力が落ちていて、いつもの半分の距離でおつかれさんでした(°▽°) 天気がよく、青い空を見上げながら、誰もいないのを 確認して、 手を上や横に伸ばしたりして歩きました。 朝の空気が身体にスーっと入ってきて 気持ちよか... 続きをみる

のんびりとした休日です。。

友人2人と、お茶をしました。 たくさんの生クリームがのったウインナー珈琲です。 甘いものを口に入れると、ほっとしますね(^^) お散歩もしました。 「若い頃は、葉牡丹に興味なんてなかったよね」 「このお花、小学生の時、ちゅーちゅー蜜を吸わなかった？」 「この花じゃないよー　レンゲだよー」 などと、... 続きをみる

カンヒサクラです。。

弟と母を連れて、公園へいきました。 「天気が良くて気持ちいいねー」と母。 ちびっ子がいっぱい。「かわいいね。」と弟。 ちびっ子たち、みんな走り回って発散してねー カンヒサクラだそうです。綺麗。。 弟も、楽しみのソフトクリームを食べて笑顔です。 帰りに、スシローでお腹いっぱい食べました。 今朝は、ク... 続きをみる

「味の宅急便」です。。

母と河原を、なんでもない事をおしゃべりしながら、散歩をしました。いつも、「あんたが行きたいなら一緒にいくよ」と言うので「行こうか」と出発します(^^) 栗原はるみさんの2013年の本に ９１歳の母親に、毎日、「味の宅急便」として、すぐに食べられるものを作り、送っているという記事がありました。洋風、... 続きをみる